Selon une étude menée par des chercheurs de l'université de Harvard, il existe un lien incontestable entre l'état de santé mentale et le risque de maladies cardiovasculaires.
Mercredi 25 avril 2012 à 8:28 | Info Bien-être
Selon ces chercheurs de Harvard, l'état de bien-être permet de protéger sa santé cardiovasculaire. De nombreuses études ont déjà démontré que les problèmes mentaux tels la dépression, le stress ou l'agressivité augmentaient les risques de maladies cardiovasculaires. Désormais, le lien inverse est aussi avéré.
Les chercheurs ont pour cela compilé les résultats de plus de 200 études. Et ils ont constaté qu'être otpimiste, ressentir de la satisfaction ou du bonheur au quotidien était lié avec une diminution des risques de maladies cardiovasculaires, indépendamment des facteurs de risques connus comme le tabagisme, la consommation d'alcool, l'activité physique, l'alimentation...
Ainsi, les personnes les plus optimistes ont 50 % moins de chances de développer un trouble cardiovasculaire par rapport aux personnes les moins optimistes. De quoi donner envie à tous de garder le sourire !
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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