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La danse et la lecture rendraient plus heureux

Pratiquer des activités comme la danse et la lecture permettrait d'augmenter son niveau de bonheur et aurait même un impact positif sur la santé en général, selon une récente étude écossaise.

Mercredi 28 août 2013 à 7:50 | Info Bien-être

Une étude, commandée par le gouvernement écossais et menée sur 15 000 personnes, révèle que ceux qui participent ou assistent à des activité culturelles sont plus heureux que les autres. Les personnes qui se rendent fréquemment au musée, à des expositions ou au théâtre par exemple se sentent en meilleure santé et plus épanouies.

Mais au palmarès des activités qui rendent le plus heureux, on retrouve en tête de liste la danse et la lecture. Les personnes qui dansent régulièrement ont un taux de satisfaction de 60 % supérieur aux autres et les lecteurs assidus seraient 30 % plus heureux que ceux qui ne lisent pas.

D'après les conclusions de cette étude, les activités culturelles permettraient donc non seulement d'atteindre le bonheur mais également de se maintenir en bonne santé.

On sait maintenant ce qu'il nous reste à faire pour entamer la rentrée de bonne humeur... S'inscrire à un cours de danse ou se procurer de bons bouquins !

Alexandra Réaux [Aujourdhui.com]