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La méditation protégerait contre le vieillissement du cerveau

Une étude américaine vient de montrer que les personnes pratiquant la méditation ont des connexions neuronales plus puissantes, ce qui protégerait contre les dégénérescences comme l'Alzheimer.

Mercredi 3 août 2011 à 9:02 | Info Bien-être

La recherche a été menée en comparant deux groupes de 27 personnes, pour l'un pratiquant la méditation depuis des années, et pour l'autre ne l'ayant jamais pratiquée.

Puis par un scanner de leur cerveau par résonance magnétique, les chercheurs américains ont découvert que les fibres nerveuses qui relient les différentes parties du cerveau étaient beaucoup plus épaisses et nombreuses chez les personnes qui méditaient. Il a également été établi que l'affaiblissement de ces fibres, dû à l'âge et pouvant être à l'origine de dégénérescences cérébrales comme l'Alzheimer, étaient moins présent chez les adeptes de méditation.

Des études ont déjà montré que la méditation avait des effets sur la structure du cerveau, mais cette analyse apporte des éléments nouveaux. Il reste cependant à détailler son processus et à montrer, grâce à des études à plus grande échelle, si cet effet est uniquement lié à la méditation.

Sébastien Marchais [aujourdhui.com]