La méditation de pleine conscience aiderait à réduire plus efficacement la sensation de douleur chez les patients. Une méthode qui s'est révélée plus efficace qu'un placebo.
Samedi 28 novembre 2015 à 8:45 | Info Bien-être
La méditation de pleine conscience, déjà connue pour ses vertus sur le stress ou la dépression, contribuerait à réduire la douleur des patients, et ceci de manière plus efficace qu'un placebo. Tel est le constat d'une étude (lire encadré) américaine à paraître dans la revue Journal of Neuroscience.
Dans les faits, cette méthode diminuerait de 27 % la douleur, soit près de deux fois (13 %) plus qu'un traitement placebo si l'on en croit les retours des patients. En utilisant l'imagerie cérébrale pour mesurer les effets de la méditation de pleine conscience, les scientifiques ont constaté que cette dernière active des zones du cerveau impliquées dans le contrôle (cortex orbitofrontal et cortex cingulaire antérieur) et la perception (thalamus) de la douleur, d'où un ressenti amoindri des patients.
(...) Retrouvez l'article complet sur www.ouest-france.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
Quand la méditation fait des miracles
30 minutes de méditation par jour pour combattre l'anxiété
Comment la méditation a conquis des millions de Français
méditation zen pensée positive
» Les femmes infidèles ont-elles plus d'orgasmes ?
» Avoir du temps pour soi est la clé du bien-être
» Stress : La méditation plus efficace que les vacances sur le long terme
» Orgasme féminin : des chercheurs lui découvrent une utilité passée
» 20 idées pour se simplifier la vie de couple
» French Kiss : l'importance varie selon les régions
» Stress : 45 minutes d'art-thérapie pour l'évacuer
» 4 minutes douche comprise...
» Un patch pour faire taire les ronfleurs
» Les chiens détestent qu'on leur fasse des caresses
commentaires
L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici
.Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :