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La perte de poids réduirait les symptômes de la ménopause

Mal-être, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes… Autant de signes désagréables de la ménopause que les femmes aimeraient voir disparaître. Une équipe de chercheurs californiens pensent avoir trouver la solution contre ces symptômes : perdre du poids.

Samedi 28 juillet 2012 à 10:18 | Info Bien-être

Le Pr Candyce Kroenke et son équipe ont suivi pendant un an 17 473 femmes, âgées de 50 à 79 ans, qui présentaient toutes des symptômes de la ménopause mais ne suivaient aucun traitement hormonal.

Cette étude a montré qu'un changement alimentaire entraînant une perte de poids « permet d'atténuer ou de faire disparaître certains signes de la ménopause. Et notamment les bouffées vasomotrices – ce qu'on appelle communément les bouffées de chaleur – et les suées nocturnes », explique Candyce Kroenke.

En effet, les femmes qui avaient perdu 10 % de leur poids initial avaient 56 % plus de chance de voir leurs bouffées de chaleur disparaître que celles qui n'avaient pas perdu de poids et celles ayant perdu au moins 4,5 kilos avaient 23 % plus de chance.

« Notre travail est le premier qui mette en évidence l'impact d'une perte de poids sur les symptômes de la ménopause. Grâce particulièrement à un régime riche en céréales complètes, en fruits et en légumes. Et surtout, pauvre en matières grasses », poursuit la scientifique.

D'autres recherches vont maintenant être menées afin de mieux comprendre cette relation entre la ménopause et la perte de poids.

Alexandra Réaux [Aujourdhui.com]