INFOS

Avis aux utilisateurs
Le site aujourdhui.com prend le parti de ne diffuser que des bonnes nouvelles. Il n'a pas la prétention de couvrir l'actualité de façon exhaustive. En ce sens, nous vous invitons à ne pas en faire votre source d'informations exclusive.
L'équipe aujourdhui.com

infos bien-être

partager sur

Arrêter de fumer rend plus heureux

L'arrêt de la cigarette a désormais un double avantage : le premier que l'on connait bien sur la santé, le second sur notre bonheur. C'est ce que prouve une étude récente menée sur l'arrêt du tabac.

Jeudi 20 février 2014 à 7:26 | Info Bien-être

L'arrêt du tabac dope le bien-être mental, au moins autant qu'une cure d'antidépresseurs, selon une étude publiée vendredi dans la revue médicale British Medical Journal (BMJ).

Une équipe de chercheurs britanniques a passé en revue pas moins de 26 études sur l'arrêt de la cigarette. Celles-ci comprenait des fumeurs moyennement dépendants, ayant en moyenne 44 ans et fumant entre 10 et 40 cigarettes par jour.

Ceux qui, à l'issue de l'étude, avaient réussi à arrêter de fumer se sentaient moins stressé, moins anxieux et avaient une vision positive de la vie en comparaison de ceux qui avaient échoué.

Cela permet de rétablir la vérité sur de fausses idées affirmant que la cigarette aurait des effets relaxants voire "déstressants" partage Genma Taylor, de l'Université de Birmingham, interviewée par l'AFP.

En juillet dernier l'OMS avait annoncé que le tabac tuerait près de 6 millions de personnes par an, un chiffre qui devrait atteindre 8 millions de morts en 2030.

Amélie Ruby [Aujourdhui.com]