Selon une étude menée par des chercheurs de l'université d'Essex, citée par le Daily Mail, le jardinage rendrait heureux. C'est en effet une excellente activité, autant pour le physique que pour le moral !
Samedi 3 août 2013 à 8:00 | Info Bien-être
Les chercheurs affirment que 80 % des personnes qui jardinent se sentent heureuses dans leur vie contre 67 % pour celles qui ne jardinent pas.
Le jardinage est en effet une activité excellente pour déstresser. Le contact avec la nature a également des bienfaits sur le moral et le bien-être. Jardiner est aussi une activité symbolique : on voit pousser les plantes, on les entretient, on les chouchoute. Bref, jardiner, c'est aussi cultiver la vie.
Contrairement à de nombreux sports ou activités bien-être, le jardinage a également l'avantage d'être une activité gratuite (ou presque : il faut quand même acheter un peu de matériel et quelques produits). Autre atout : ce n'est pas une activité fatigante, mais cela reste tout de même un sport qui sollicite de nombreux muscles. Alors qu'attendez-vous pour jardiner ?
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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