Une récente étude le prouve : les cycles lunaires ont bien une influence sur le sommeil. Ainsi, lors des nuits de pleine lune, on aurait davantage de mal à dormir.
Jeudi 8 août 2013 à 7:50 | Info Bien-être
C'est une équipe de chercheurs de l'Université de Bâle en Suisse qui s'est penchée sur ce lien entre sommeil et lune. Ils ont pour cela étudié le sommeil d'une trentaine de personnes qui n'avaient habituellement pas de problèmes pour s'endormir.
Pendant une semaine, ils ont surveillé leur activité cérébrale, leurs mouvements oculaires et mesuré leurs sécrétions hormonales. Et ils ont constaté que tous ces facteurs variaient en fonction du calendrier lunaire.
Ils ont conclu, plus précisément, que l'activité cérébrale pendant la phase de sommeil profond diminue de 30 % lors de la pleine lune. Les participants avaient également plus de mal à s'endormir par rapport aux autres jours. La durée de sommeil est également modifiée avec, en moyenne, 20 minutes en moins.
Pour ceux qui ont les dents et les ongles qui poussent les nuits de pleine lune, il faudrait penser à consulter !
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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