infos bien-être


Nouveau livre Marie Borrel : Recettes détox en 15 étapes

cuisine, detox, livre

Le dernier livre de Marie Borrel, auteur de nombreux ouvrages dédiés au bien-être paraîtra en librairie le 11 février. Encore un ouvrage à se procurer car il recèle de belles astuces détox pour votre cuisine quotidienne !

Vendredi 7 février 2014 à 7:19  |   Info Bien-être


Mauvaise alimentation, nourriture industrielle, sédentarité, pollution... Nombreuses sont les causes de l'« intoxination » de nos organismes. Ils fonctionnent ainsi moins bien, ce qui provoque fatigue, nervosité, troubles du sommeil, mauvaise digestion...

Pour y remédier, aidons nos organes d'élimination : reins, foie et intestin. Pour cela, rien de tel que l'alimentation. Mais attention : il ne s'agit pas de se mettre au régime ! Une délicieuse cuisine détox attend le lecteur dans ce livre.

Plus qu'un ouvrage de recettes, c'est un programme en 15 étapes qui accompagne le lecteur dans ce nouveau style de vie. Il y apprendra les mécanismes de l'intoxination et de la détox, il découvrira les principaux aliments dont le corps a besoin lorsqu'il est encombré, il comprendra à quel rythme faire ses « cures détox » culinaires et quels modes de cuisson privilégier.

Marie Borrel est également auteur aux Presses du Châtelet de La cuisine plaisir – la méthode miam-coaching et Cuisine vapeur gourmande en 15 étapes...

Amélie Ruby [Aujourdhui.com]







pour aller plus loin

  Cette année, je tiens mes bonnes résolutions
  La grippe ne passera pas par moi
  Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

tags

  cuisine     detox     livre  



dépêches précédentes

» Les femmes infidèles ont-elles plus d'orgasmes ?
» Avoir du temps pour soi est la clé du bien-être
» Stress : La méditation plus efficace que les vacances sur le long terme
» Orgasme féminin : des chercheurs lui découvrent une utilité passée
» 20 idées pour se simplifier la vie de couple
» French Kiss : l'importance varie selon les régions
» Stress : 45 minutes d'art-thérapie pour l'évacuer
» 4 minutes douche comprise...
» Un patch pour faire taire les ronfleurs
» Les chiens détestent qu'on leur fasse des caresses

commentaires

L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici

.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

derniers dossiers bien-être

tous les dossiers bien-être