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Pour être heureux, dormez à deux ?

Bonheur et harmonie dans un couple, chacun l'espère un jour. Et si le sommeil à deux jouait un rôle dans tout ça ? C'est ce que suggère une étude menée par des scientifiques de l'université de Pittsburg. Source : feminactu.com

Lundi 9 juin 2014 à 7:53 | Info Bien-être

A en croire les résultats de cette surprenante étude, un sommeil synchronisé serait un facteur non négligeable dans le degré de satisfaction des couples au sujet de leur mariage.

Avant de parvenir à cette conclusion, les scientifiques ont suivi les habitudes de sommeil de 46 couples et ce pendant un période de 10 jours. Puis il leur a été demandé d'évaluer leur relation.

Verdict : ceux qui se disent les plus heureux sont ceux dont le sommeil est synchronisé. En clair ceux qui se couchent et se réveillent en même temps, enfin la plupart du temps en tout cas.

Chez ces couples, le degré de satisfaction atteint les 75 %... un chiffre plus élevé encore chez les femmes.

Enfin, cette étude a permis de montrer que le sommeil des couples mariés était "davantage synchronisé, minute par minute, que le sommeil d'individus choisis au hasard".

Pour le principal auteur de l'étude cela suggère que les habitudes de sommeil sont aussi régulées par la personne à côté de laquelle on s'endort.
Bref, pour vivre jeureux, dormez avec l'être cher et si possible en même temps !

Source : www.feminactu.com
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]