INFOS

Avis aux utilisateurs
Le site aujourdhui.com prend le parti de ne diffuser que des bonnes nouvelles. Il n'a pas la prétention de couvrir l'actualité de façon exhaustive. En ce sens, nous vous invitons à ne pas en faire votre source d'informations exclusive.
L'équipe aujourdhui.com

infos bien-être

partager sur

Etre heureux, c'est bon pour nos gènes et notre santé

Selon une étude américaine, le sentiment de bien-être aurait une influence directe sur le fonctionnement de nos gènes et boosterait notre système immunitaire... Mais cela dépend du type de bonheur ressenti.

Mardi 13 août 2013 à 7:52 | Info Bien-être

Les chercheurs américains de l'université de Californie Los Angeles (UCLA) et de l'université de Caroline du nord ont découvert qu'être heureux aurait un impact direct sur nos gènes.

Mais d'après l'étude publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences, il existerait deux types de bonheur différents : eudémonique et hédonique. Le premier fait référence au sentiment éprouvé lorsque l'on donne aux autres et le second correspond à l'inverse au sentiment d'auto-satisfaction.

Malgré le bien-être ressenti dans les deux cas, ces deux sortes de bonheur n'auraient pas les mêmes effets au niveau génétique. Les chercheurs ont fait ce constat en étudiant 80 personnes en bonne santé, qui présentaient l'un ou l'autre des deux types de bonheur.

Il en résulte que seul l'altruisme, autrement dit le bien-être eudémonique, serait capable d'influencer le génome humain et de renforcer le système immunitaire.

Être heureux en étant généreux serait donc bon pour notre santé... et à consommer sans modération !

Alexandra Réaux [Aujourdhui.com]